Os pré-treinos são fórmulas para consumir antes da atividade física e costumam combinar cafeína, aminoácidos e outros ingredientes. Antes de usar, confira a composição e a recomendação de uso no rótulo, respeite a dose diária indicada e procure a orientação de um nutricionista ou médico, principalmente se você tem sensibilidade à cafeína, pressão alta, está grávida ou amamentando.